Причины появления жжения в мышцах рук и ног

Периодически каждый из нас сталкивается с болевыми ощущениями в мышцах, которые сопровождаются жжением. Но далеко не каждый человек, испытывая данные симптомы обращается к врачу. Учитывая, что в боль в мышцах в 90% случаев краткосрочная, многие очень быстро забывают о ней. Но врачи не рекомендуют так поступать. При появлении жжения и боли в мышцах необходимо обращаться к врачу для выяснения причин данного состояния.

Выясняем причину

Самая распространенная причина почему появляется жжение в мышцах ног – переутомление. Долгая утомительная ходьба в течение дня приводит к усталости и возникновению неприятных ощущений в нижних конечностях. Данная ситуация не является критической если каждый вечер ухаживать за ногами. Теплые расслабляющие ванночки и легкий массаж с использованием кремов помогут справиться с неприятными ощущениями.

Если боли и жжение в мышце спины появляются в период беременности, необходимо предпринять следующие меры:

• Сменить обувь на более удобную, изготовленную из натуральных материалов.
• Регулярно делать расслабляющий массаж ног.
• Использовать специальную ухаживающую косметику для активизации кровообращения в нижних конечностях.

Но далеко не всегда боль и жжение в мышцах возникают на фоне обычной усталости после тренировки или длительной ходьбы. Существует ряд патологических причин, вследствие которых боль в мышцах сопровождает человека каждый день.

О патологиях

Причины жжения в мышцах могут иметь патологический характер происхождения. К таким ситуациям медики относят:

• Варикозное расширение вен, тромбоз.
• Нарушение обменных процессов.
• Нарушения в работе эндокринной системы.
• Заболевания, вызванные ухудшением проводимости нервной системой.
• Воспалительные и аллергические процессы.

Любой из этих диагнозов требует комплексного лечения. Если для уменьшения болевых ощущений не применять специальные препараты против основного заболевания, общеукрепляющие и обезболивающие средства не дадут необходимого эффекта.

Накопление молочной кислоты

Это еще одна популярная причина, из-за которой возникает жжение в мышцах бедра. Если человек ведет спокойный, не активный образ жизни при значительных физических нагрузках во время тренировки он может почувствовать незначительную боль. А вот на следующий день, когда уровень молочной кислоты в организме повысится болевые симптомы, станут выраженней. При этом человек, занимающийся регулярно спортом, ощутит жжение в икроножных и других мышцах.

Чтобы избежать неприятных последствий после тренировок необходимо до силовых нагрузок делать разминку. А после – выполнять комплекс упражнений на растяжку мышц.

О симптоматике

Чтобы понять, что кратковременные боли в мышцах спины, бедер, ног и рук являются не только признаком усталости, а и начинающегося заболевания, рекомендуется обращать внимание на такие симптомы:

• К чувству сильного жжения присоединилась боль, которая не проходит длительное время.
• Появляется ощущение судорог, онемение.
• Быстро наступает усталость.
• Отмечаются явные признаки нарушения в работоспособности конечностей, спины.
• На месте жжения и боли появилась припухлость.
• Появились иные симптомы нездорового состояния – сыпь, зуд, язвы.
• Ухудшилось общее состояние.

Если жжение в мышцах рук, икроножной мышцы ног, спины или бедрах сопровождается одним из вышеназванных симптомов, необходимо срочно обращаться к врачу. Ранее определение заболевания и своевременная терапия помогут сохранить здоровье, а в некоторых случаях и жизнь.

О методах лечения

Как именно лечить боль, и жжение в мышцах у пациента решит врач после обследования. При хронической усталости рекомендован покой, увеличение времени отдыха, ношение удобной обуви. При выявлении патологии назначается особая диета, лечебные физкультурные упражнения, физиопроцедуры, медикаментозная терапия.

Чтобы установить точный диагноз врач назначит анализы, УЗИ, рентген и другие виды обследований по необходимости. В некоторых случаях требуется мышечная пункция. Данный вид исследования назначается при подозрении на развитие онкологических опухолей в мышечной ткани.

Не рекомендуется заниматься самолечением или отказываться от диагностических мероприятий. Чем раньше будет выявлена настоящая причина жжения в мышцах, тем эффективнее будет лечение.

Профилактика

Неоспоримая истина о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить действует и в данной ситуации. Чтобы не испытывать жжение в мышцах и предотвратить развитие болезни рекомендуется проводить профилактические мероприятия:

• Занимаясь спортом не следует пропускать тренировки. Ежедневно следует делать хотя бы минимальный комплекс упражнений.
• Питание должно быть полноценным с достаточным количеством белка, витаминов и углеводов.
• При появлении лишнего веса следует бороться с ним, не допуская увеличения.
• Обувь следует подбирать удобную, из натуральных материалов.
• При наличии любых заболеваний следует, как можно раньше начинать лечение.

Таким образом

Если появились неприятные ощущения в мышцах ног, бедер, спины или рук не следует списывать это на усталость. Рекомендуется посетить врача, который назначит ряд необходимых обследований. И даже, если эти манипуляции не выявят заболеваний, специалист порекомендует ряд профилактических мероприятий. Не следует игнорировать данные советы, поскольку благодаря профилактике можно избежать ухудшения общего самочувствия, и предотвратить дальнейшее развитие болезни.